
Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen rund um das Meilenstolz 20-km-Wander-Event – von der Anmeldung über die Strecke bis zur Vorbereitung und Sicherheit.

Wie melde ich mich für das Meilenstolz Event an?
Die Anmeldung erfolgt ausschließlich online über die jeweilige Veranstaltungsseite. Mit dem Absenden der Anmeldung und dem Erhalt der Bestätigungs-E-Mail kommt der Sportveranstaltungsvertrag zwischen dir und uns zustande. Die Teilnahmegebühr ist direkt bei der Anmeldung zu bezahlen.
Gibt es ein Teilnehmerlimit?
Ja. Damit das Event für alle Teilnehmer sicher und angenehm bleibt, ist die Teilnehmerzahl begrenzt. Wenn das Limit erreicht ist, wird die Anmeldung geschlossen. Deshalb empfehlen wir, sich frühzeitig einen Startplatz zu sichern.
Kann ich mein Ticket stornieren oder übertragen?
Tickets können grundsätzlich nicht storniert werden, da die Planung des Events bereits im Voraus erfolgt. Du kannst dein Ticket jedoch problemlos an eine andere Person übertragen, wenn du selbst nicht teilnehmen kannst.
Muss ich mein Ticket ausdrucken?
Nein. Du kannst dein Ticket einfach digital auf dem Smartphone beim Check-in vorzeigen. Alternativ kannst du es natürlich auch ausgedruckt mitbringen.
Wer darf am Meilenstolz Event teilnehmen?
Teilnehmen darf grundsätzlich jede Person, die die erforderlichen Altersvoraussetzungen erfüllt und sich gesundheitlich in der Lage fühlt, die Distanz zu absolvieren.
Mit deiner Anmeldung bestätigst du, dass:
Können Minderjährige teilnehmen?
Ja, aber nur unter bestimmten Voraussetzungen.
Minderjährige unter 18 Jahren dürfen nur in Begleitung eines Erziehungsberechtigten oder einer volljährigen Begleitperson starten, die die gleiche Strecke absolviert. Die Aufsichtspflicht liegt vollständig bei den Begleitpersonen.
Ist Meilenstolz ein Wettkampf?
Nein. Meilenstolz ist kein Wettkampf und keine Laufveranstaltung. Es geht nicht um Geschwindigkeit oder Zeitmessung, sondern um das Erlebnis, die Gemeinschaft und die persönliche Herausforderung. Jeder Teilnehmer wandert die 20 Kilometer in seinem eigenen Tempo.
Wie lang ist die Strecke?
Die Strecke hat eine Distanz von etwa 20 Kilometern. Damit gehört Meilenstolz zu den klassischen Langstrecken-Wanderungen, die sportlich sind, aber für viele Wanderer gut machbar bleiben.
Ist die Strecke markiert?
Ja. Die komplette Strecke ist klar und regelmäßig markiert, sodass du dich jederzeit orientieren kannst. Zusätzlich stellen wir eine digitale Streckenkarte zur Verfügung.
Kann sich die Strecke ändern?
Ja. Wir behalten uns vor, die Strecke aus organisatorischen oder sicherheitsrelevanten Gründen anzupassen. Das muss sein, falls Behörden und/oder Polizei dies von uns verlangen.
Muss ich die Strecke alleine gehen?
Nein. Du kannst die Strecke alleine, mit Freunden oder gemeinsam mit anderen Teilnehmern gehen. Viele Teilnehmer lernen unterwegs neue Leute kennen und wandern ein Stück gemeinsam.
Gibt es eine maximale Zeit für die Strecke?
Es gibt keine strenge Zeitbegrenzung. Die meisten Teilnehmer benötigen für die 20 Kilometer zwischen 4 und 6 Stunden, je nach Tempo und Pausen.
Für einzelne Streckenabschnitte oder Kontrollpunkte können Cut-Off-Zeiten festgelegt werden. Wenn ein Kontrollpunkt nach Ablauf dieser Zeit erreicht wird, kann die Teilnahme aus Sicherheitsgründen beendet werden.
Wir haben auch einen Schlussläufer, der als Letzter den Weg geht und darauf achtet, dass alle ins Ziel kommen.
Was passiert, wenn ich die Strecke abbrechen muss?
Solltest du die Wanderung nicht beenden können, kannst du die Strecke an mehreren Punkten mit dem ÖPNV verlassen.
Gibt es Regeln für Umwelt und Natur?
Ja. Wir bewegen uns in sensiblen Natur- und Waldgebieten. Deshalb gilt ein striktes Leave-No-Trace-Prinzip.
Das bedeutet:
Was sind typische Risiken bei einer Wanderung?
Die Strecke führt teilweise durch Wald- und Naturgebiete. Typische Risiken können sein:
Die Teilnahme erfolgt daher in eigener Verantwortung.


Brauche ich Erfahrung für eine 20-km-Wanderung?
Eine gewisse Grundkondition ist hilfreich. 20 Kilometer sind für viele Menschen eine sportliche, aber gut erreichbare Herausforderung, besonders wenn du regelmäßig spazieren gehst oder kleinere Wanderungen machst.
Kann ich 20 km wandern, auch wenn ich untrainiert bin?
Ja, viele Menschen können 20 km auch ohne intensives Training schaffen. Wichtig sind ein gleichmäßiges Tempo, ausreichend Pausen und genug Verpflegung. Wenn du regelmäßig spazieren gehst oder kleinere Wanderungen machst, ist die Strecke gut machbar.
Wie kann ich mich auf eine 20-km-Wanderung vorbereiten?
Die beste Vorbereitung ist, regelmäßig längere Spaziergänge oder Wanderungen zu machen. Zum Beispiel:
So bist du gut vorbereitet für dein Meilenstolz-Erlebnis.
Welche Ausrüstung brauche ich?
Für das Event empfehlen wir:
bequeme, eingelaufene Wanderschuhe oder Trail-Schuhe
wetterangepasste Kleidung
eine wiederbefüllbare Wasserflasche
einen kleinen Rucksack
Mobiltelefon mit ausreichend Akku
persönliche Verpflegung
Mehr brauchst du für die 20-km-Wanderung in der Regel nicht.
Welche Kleidung ist beim Wandern am besten?
Die beste Wanderkleidung ist atmungsaktiv und funktioniert im Zwiebellook. Vermeide Baumwolle, da sie Feuchtigkeit speichert. Besser sind Funktionsmaterialien, die Schweiß nach außen transportieren und dich trocken halten.
Welche Schuhe sind für eine 20-km-Wanderung geeignet?
Geeignet sind gut sitzende, eingelaufene Wanderschuhe oder Trail-Schuhe. Sie sollten stabil sein, genügend Platz für die Zehen bieten und keine Druckstellen verursachen. Neue Schuhe solltest du vor dem Event unbedingt testen.
Welche Socken sollte ich beim Wandern tragen?
Wandersocken sollten eng anliegen, feuchtigkeitsableitend und möglichst nahtfrei sein. So wird Reibung reduziert und Blasen werden verhindert. Spezielle Wandersocken sind deutlich besser geeignet als normale Baumwollsocken.
Wie vermeide ich Blasen beim Wandern?
Blasen vermeidest du durch:
Sobald du Reibung spürst, solltest du sofort reagieren, um größere Probleme zu vermeiden.
Was mache ich, wenn ich Blasen bekomme?
Wenn du Blasen bekommst, solltest du sofort pausieren. Reinige die Stelle, nutze ein Blasenpflaster oder Tape und entlaste den Fuß. Ein kleines Erste-Hilfe-Set im Rucksack ist sehr empfehlenswert.
Wie oft sollte ich bei einer 20-km-Wanderung Pausen machen?
Empfohlen sind kurze Pausen alle 4–5 Kilometer. Diese sollten etwa 3–6 Minuten dauern, um Energie aufzunehmen und zu trinken. Zu lange Pausen solltest du vermeiden, damit dein Körper nicht auskühlt.
Was sollte ich während der Wanderung essen und trinken?
Während der Wanderung solltest du regelmäßig trinken und kleine Snacks essen. Gut geeignet sind Nüsse, Obst oder Energieriegel. Wichtig ist, frühzeitig zu essen und zu trinken – nicht erst, wenn du erschöpft bist.
Muss ich eigene Verpflegung mitbringen?
Eine Grundversorgung solltest du selbst mitführen. Auf der Strecke gibt es jedoch Verpflegungspunkte, an denen du dich stärken kannst.
Gibt es Verpflegung auf der Strecke?
Ja. Auf der Strecke befinden sich Verpflegungsstationen mit Getränken und Snacks. Dort kannst du kurz pausieren und neue Energie sammeln.
Wo befinden sich die Verpflegungspunkte?
Die genaue Position der Verpflegungspunkte wird auf der Eventseite und in den Eventinformationen bekannt gegeben. In der Regel befinden sich diese ungefähr auf halber Strecke und im späteren Abschnitt der Wanderung.


Was passiert bei schlechtem Wetter?
Das Event findet grundsätzlich auch bei leichtem Regen statt. Bei extremen Wetterbedingungen behalten wir uns vor, Anpassungen vorzunehmen oder das Event aus Sicherheitsgründen zu verschieben.
Gibt es medizinische Hilfe?
Unser Organisationsteam ist während des Events erreichbar. Bei Bedarf können Teilnehmer schnell unterstützt werden. Sanitäter werden aber auch vor Ort sein.
Darf ich mit Hund teilnehmen?
Du darfst deinen Hund mitnehmen, du trägst aber die Verantwortung für ihn und die anderen Teilnehmenden. Niemandem darf dadurch etwas passieren. Deshalb sollte jeder Hund die ganze Strecke über angeleint bleiben.
Findet das Event im öffentlichen Straßenverkehr statt?
Ja. Die Veranstaltung führt teilweise durch öffentliche Wege und Straßen. Deshalb gilt während der gesamten Veranstaltung die Straßenverkehrsordnung (StVO).
Muss ich auf Anweisungen der Organisation hören?
Ja. Den Anweisungen des Veranstalters, der Streckenposten und des medizinischen Personals ist unbedingt Folge zu leisten.
Darf ich mit Fahrrad oder E-Scooter teilnehmen?
Nein. Die Teilnahme ist ausschließlich zu Fuß möglich. Fahrräder, E-Bikes, Scooter oder ähnliche Fahrzeuge sind nicht erlaubt. Sie sind bei solchen veranstaltungen zu gefährlich. Außerdem ist der Weg nicht immer dafür geeignet.
Darf ich einen Kinderwagen oder Bollerwagen mitbringen?
Nein. Die Teilnahme mit Kinder- oder Bollerwagen ist aus Sicherheitsgründen nicht möglich. Auch für sie is der Weg nicht immer geeignet.
Wo befindet sich der Start?
Der genaue Startpunkt wird auf der Eventseite angegeben.
Nach der Anmeldung erhältst du außerdem eine E-Mail mit allen wichtigen Informationen zur Anreise.
Gibt es Parkmöglichkeiten?
Ja. In der Nähe des Startbereichs stehen in der Regel Parkmöglichkeiten zur Verfügung. Details dazu erhältst du ebenfalls auf der Eventseite.
Wann sollte ich am Start sein?
Plane am besten 20–30 Minuten vor deiner geplanten Startzeit ein. So bleibt genug Zeit für den Check-in und einen entspannten Start.

Wenn deine Frage hier nicht beantwortet wurde, kannst du uns jederzeit kontaktieren.
Wir helfen dir gerne weiter.